লাইফস্টাইল ডেস্ক।।
শীত শেষ হয়ে গেলেও ত্বকে রয়ে যাওয়া রুক্ষতা ফিরে আসছে প্রায়ই। বিশেষ করে গোড়ালি ফাটার সমস্যা দেখা দিচ্ছে এই সময়। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন গোড়ালি ফাটা।
**একটি বড় গামলায় কুসুম গরম পানির সঙ্গে আধা কাপ দুধ মিশিয়ে নিন। মুঠোভরতি গোলাপের পাপড়ি ও কয়েক্তি নিম পাতা দিন পানিতে। ১ চা চামচ তেল ও কয়েক ফতা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন গোড়ালি।
**অলিভ অয়েল, আমন্ড অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। রাতে ঘুমানোর আগে তেলের মিশ্রণ ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান সবশেষে। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন গোড়ালি।
**একটি পাকা কলা চটকে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন গোড়ালিতে। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
**লবণের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার গোড়ালি ভিজিয়ে পিউমিস স্টোন ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে ঘষুন। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন কুসুম গরম পানি দিয়ে।
তথ্য-টাইমস অব ইন্ডিয়া।
