লাইফস্টাইল ডেস্ক।।
গেল বছরের শেষে চীনে দেখা দেয় করোনাভাইরাস। যা এখন সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে। বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩৬ লাখ মানুষ ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হয়েছে। এখন পর্যন্ত প্রায় ৩ লাখের মতো মানুষ মারা গেছে। আমাদের দেশেও মৃত্যু আর আক্রান্তের সংখ্যা কম নয়। দিন দিন বেড়েই চলেছে তা।
বিশ্বব্যাপী গবেষক এবং বিজ্ঞানীরা কোভিড-১৯ চিকিৎসার জন্য ক্রমাগত পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছেন। তবে এখনো এর প্রতিষেধক আবিষ্কার করতে পারেনি। তাই সুরক্ষিত থাকতে ঘন ঘন হাত ধোয়ার পরামর্শ দেয়া হচ্ছে। সেইসঙ্গে ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে সবাইকে। তবে বেশি সময় ধরে মাস্ক ব্যবহারের ফলে ত্বকে জ্বালা এবং দাগসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। দীর্ঘ সময় ধরে মাস্ক পরা বেশ ক্ষতিকারকও হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা এ থেকে মুক্তির উপায়ও জানিয়েছেন। পরামর্শ দিয়েছেন কীভাবে ত্বকের সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে ব্যাপারে-
পানি: করোনা ভাইরাস এড়াতে মাস্ক পরা খুবই জরুরি। তবে দীর্ঘসময় মাস্ক পরিধানের ফলে ত্বকে চুলকানি, র্যাশ এবং দাগের মতো অনেক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই সমস্ত সমস্যা কাটিয়ে উঠতে যতটা সম্ভব পানি পান করুন। পানি আপনার ত্বককে হাইড্রেট রাখবে। এছাড়াও তুলসি পাতা পানিতে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করতে পারেন। এটি শুধু ত্বকই হাইড্রেট করে না। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও উন্নত হবে।
ফেস ক্রিম: মাস্ক পরার ২০ মিনিট আগে ফেস ক্রিম অবশ্যই লাগিয়ে নিতে হবে। আপনি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্রিম ব্যবহার করলে মুখে জ্বালা এবং ফুসকুড়ি কমবে। মাস্ক খোলার পরে আপনার হাত ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজার লাগানোর পরে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ফেস ওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। তারপরে মুখে ভালোভাবে ক্রিম লাগান। যাদের প্রচুর ঘাম হয় তাদের ঘামযুক্ত ত্বকে মাস্ক পরলে ত্বকের সমস্যা আরো বেশি হতে পারে। তাই অবশ্যই মাস্ক পরার আগে তাদের ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে এবং অয়েল ফ্রি ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।
সূত্র-বোল্ডস্কাই।
