শনিবার, ০৪ মে ২০২৪, ২১ বৈশাখ, ১৪৩১
রূপালী স্বাস্থ্য।।
কোমর ব্যথা আজকাল সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, বাংলাদেশে শতকরা ৩০-৪০ ভাগ মানুষ এ ধরণের সমস্যার সম্মুখীন হয়। একটু সতর্কতা ও বাড়তি কিছু সচেতনতাই পারে আমাদের এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে। তাহলে চলুন জেনে নেই এর কারন ও কীভাবে আমরা এর থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি, একই সঙ্গে কোমর ব্যথা হলে আমরা কি চিকিৎসা নিব এ সম্পর্কে।
মেরুদণ্ডের গঠন: আমাদের মেরুদন্ড ৩৩টি হাড় দ্বারা গঠিত এর মধ্যে ঘারে ৭টি, পিঠে ১২টি, কোমোরে ৫টি হাড় এর মাঝে ২৩টি ইন্টার ভারটিব্রাল ডিস্ক থাকে। স্যাক্রামে ৫টি ও কক্সিসে ৪টি করে ভারটিব্রা এর সমস্টি। এদের মাঝে কোন ডিস্ক থাকেনা।
কোমর ব্যথার কারণ:
কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে-এর মধ্যে
১. ডিস্ক প্রলাপস
২. মাসল স্পাজম
৩. ভারটিব্রা ফ্রাকচার বা হাড় ভেঙ্গে যাওয়া, সাধারণত আঘাত থেকে হয়ে থাকে
৪. কমপ্রেশন ফ্রাকচার অফ বারটিব্রা ইত্যাদি অন্যতম
সাধারণত অনেকক্ষণ এক ভাবে বসে থাকা, শক্ত চেয়ার ব্যাবহার করা, ভারী জিনিস তোলা, পিড়িতে বসা, দুর্ঘটনা জনিত আঘাত, পড়ে গিয়ে কোমরে আঘাত থেকে এ ধরণের সমস্যা দেখা দেয়।
লক্ষণ:
১. কোমরে তীব্র ব্যথা
২. ব্যথা কোমর থেকে পায়ের দিকে যাওয়া
৩. পায়ে ঝিন ঝিন সিন সিন করা
৪. বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ধরে আসা
৫. হাঁটা চলা করলে কোমরে তীব্র ব্যথা হওয়া
৬. হাঁচি বা কাশি দিলে ব্যথা বেড়ে যায়
চিকিৎসা: চিকিৎসা নির্ভর করে লক্ষণ বা উপসর্গের উপর
ডিস্ক প্রলাপসঃ ডিক্স প্রলাপস এর চিকিৎসা নির্ভর করে এর গ্রেড এর উপর
গ্রেড-১: সামান্য ডিস্ক প্রলাপস হলে নিয়মিত ব্যাকস্ট্রেচিং এক্সারসাইজ বা কোমরের ব্যায়াম, কিছু ওষুধ এবং লাম্বার করসেট বেল্ট ব্যবহারে ধিরে ধিরে সেরে যায়।
গ্রেড-২: মধ্যম মাত্রায় ডিস্ক প্রলাপস এর কোমরে এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন ও এর সঙ্গে নিয়মিত ব্যায়াম করলে ও ওষুধ সেবনে।
গ্রেড-৩: অতি মাত্রায় ডিস্ক প্রলাপস এর ক্ষেত্রে সাধারণত সার্জারির পরামর্শ দেয়া হয়।
ফেনেস্ট্রেশন ও ডিসকেকটমী সার্জারি সাধারণত করা হয়। লেজার সার্জারিতে খুব একটা ভালো ফল পাওয়া যায়না।
মাসল স্পাজম: এ ধরণের সমস্যায় সাধারণত ব্যায়াম, মাসল রিলাকজেন্ট ওষুধ দেয়া হয়।
কমপ্রেশন বা ডেফিনিটিভ ভারটিব্রাল ফ্রাকচার: এর ক্ষেত্রে সাধারণত সার্জারির পরামর্শ দেয়া হয়। ফ্রাকচার এর ধরন অনুযায়ী সার্জারির ধরণ নির্ধারিত হয়ে থাকে।
ডা: কে.এম. জাহিদুল ইসলাম
এমবিবিএস(ঢাকা), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমএস (অর্থোপেডিক সার্জারী) অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (পিজি হাসপাতাল) ঢাকা।