সোমবার, ০১ মার্চ ২০২১, ০৩:১৬ অপরাহ্ন
১৬ ফাল্গুন, ১৪২৭

সংবাদ শিরোনাম:
উইন্ডোস ১০ এর কী-বোর্ডের গুরুত্বপূর্ণ ২০টি শর্টকাট ২০২৪ সালে নির্বাচনে লড়বেন ট্রাম্প ফেরিতে উঠতে গিয়ে ট্রাক পদ্মায়, চালক নিহত বরিশালে ফেনসিডিল কারবারির যাবজ্জীবন কারাদণ্ড মাদকের টাকা না পেয়ে মাকে হত্যা করলো মেয়ে! চার ম্যাচ পর অবশেষে জিতল চ্যাম্পিয়নরা প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়েছে বুঝবেন কীভাবে কদমে কদমে গোনাহ মাফের ইবাদত ও আমল বিশ্বে করোনায় মৃত্যু বেড়ে ২৫ লাখ ৩০ হাজার শুরু হলো অগ্নিঝরা মার্চ বিক্ষোভে উত্তাল মিয়ানমার, পুলিশের গুলিতে নিহত-১৮ বরিশাল সফরে যেতে পারেন নরেন্দ্র মোদি আজ থেকে চাঁদপুর পদ্মা-মেঘনায় অভয়াশ্রম দশমিনায় নাবালিকা মেয়ের বিয়ে, গ্রেফতার-১ তারেক রহমানের বিরুদ্ধে ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে মামলা নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ডে আবারও লকডাউন তানভীরের ১৩ শিকার, আড়াই দিনেই জিতে গেল বাংলাদেশ মুলাদীর গাছুয়া ইউনিয়নে জাতীয় পার্টির অফিস উদ্বোধন চরফ্যাশন পৌরসভা নির্বচানে নৌকার প্রার্থী বিজয়, বিএনপির প্রার্থীর ভোট বর্জন ফায়ার সার্ভিস এন্ড সিভিল ডিফেন্স স্টেশন নির্মাণ কাজ পরিদর্শন করেন এ্যাড. নুরুল আমিন রুহুল এমপি

প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়েছে বুঝবেন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভালো হলে সব ধরনের সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি থাকে শরীরের । কিন্তু কোনো কারণে প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভেঙ্গে গেলে নানা রোগ সহজেই শরীরে জেঁকে বসে। আরও পড়ুন

দিনে ১০০০ ক্যালরি ঝরাবেন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ওজন কমানো খুব সহজ নয়। শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, ব্যায়ামই এর জন্য যথেষ্ট নয়।শরীরের ফিটনেস বজায় রাখতে অনেক ধরনের নিয়ম মেনে চলা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে এক হাজার ক্যালরি আরও পড়ুন

বরই বড়ই গুণের

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। রাস্তায় বের হলেই দেখা যাচ্ছে নানা জাতের বরই। মৌসুমি ফলটি খাওয়ার এখনই আদর্শ সময়। পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য বরই। ১০০ গ্রাম বরইয়ে ৭৯ গ্রাম ক্যালোরি, ১ গ্রাম প্রোটিন, আরও পড়ুন

তিসির বীজের পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। তিসির বীজ বা ফ্ল্যাক্সসিড হল এক প্রকার ফাংশনাল ফুড ৷ এর পুষ্টিগুণের কোনও তুলনা হয় না। দেখতে খয়েরি আর খেতে মচমচে এই বীজে শরীরের জন্য উপকারী লিগন্যানস, ফাইবার, আরও পড়ুন

ডিমের সাদা অংশ খেলে শরীরে যা ঘটে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। প্রতিদিনের খাবারে অনেকেই ডিম খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই তো শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি কম থাকলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে ডিমে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিমের কুসুম আরও পড়ুন

মাশরুম খেলে ডায়াবেটিস রোগীদের যা হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ডায়াবেটিস হলে অনেক খাবারই এড়িয়ে চলতে হয়। রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখতে পুষ্টিকর খাবার খেতে হয়। এতে করে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ডায়াবেটিস। স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়মিত মাশরুম খেয়ে থাকেন। আরও পড়ুন

রেসিপি: ঝিঙার খোসা ভর্তা

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। গরম ভাতের সঙ্গে কাসুন্দি দিয়ে করা ঝিঙার খোসা ভর্তা খেতে ভীষণ সুস্বাদু। জেনে নিন ভর্তাটির রেসিপি। উপকরণ: ঝিঙের খোসা- ২ কাপ (ঝিরি করে কাটা) রসুন- ১০ কোয়া পেঁয়াজ আরও পড়ুন

ফুলকপির দোলমা রাঁধবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। বাজারে এখন ফুলকপির ছড়াছড়ি। দামও হাতের নাগালে। অনেকে হয়তো প্রতিদিন ফুলকপির বিভিন্ন পদ খেয়ে একঘেয়েমি বোধ করছেন! চাইলেই স্বাদ পাল্টাতে ফুলকপির মজাদার এক পদ রান্না করে খেতে পারেন। আরও পড়ুন

পারিবারিক বিয়েতে হ্যাঁ বলার আগে যে ৪টি বিষয় মাথায় রাখা জরুরি

লাইফস্টাইন ডেস্ক।। আমাদের সমাজে একটা প্রচলিত রীতি আছে যে বিয়ের আগে ছেলে বা মেয়ে একে অপরের সাথে বেশি মেলামেশা করতে পারবে না। তাদের বিভিন্ন বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। ফলে একে আরও পড়ুন

সঙ্গী আপনাকে ঠকাচ্ছে! জানলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। দীর্ঘদিনের সম্পর্কেও একসময় ফাটল ধরে। হয়তো আপনি বুঝতে পারেন, সঙ্গী আপনাকে ঠকাচ্ছে। তারপর দীর্ঘদিনের সম্পর্ক, ভালোবাসা ও বিশ্বাসের খাতিরে তাকে ক্ষমা করে দেন। অনেক সময় বুঝেও না বোঝার আরও পড়ুন



© All rights reserved © 2019 rupalibarta.com
Developed By Next Barisal