সোমবার, ২০ মে ২০২৪, ৬ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১

হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যে সবজি খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারে না শরীর। এর ফলে হিট এক্সহউশন আরও পড়ুন

শরীর সুস্থ আছে কি না পরীক্ষা করুন হার্টবিট গুণে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শরীরের অন্যতম এক অঙ্গ হলো হার্ট বা হৃদযন্ত্র। অনিয়মিত জীবন যাপন থেকে শুরু করে বিভিন্ন সমস্যা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। এ কারণে ভুগতে হয় হৃদরোগে। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ আরও পড়ুন

বিচ্ছেদের পর ৫ কাজ করলে আফসোস হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সম্পর্কে বিচ্ছেদ কারও কাম্য নয়। তবুও এ ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে। আর বিচ্ছেদের কষ্ট ভুলতে না পেরে অনেকেই নিজের জীবন নষ্ট করে ফেলেন ভুল পথে হেঁটে। একবার সম্পর্ক আরও পড়ুন

লেপ-কম্বল ব্যবহারের আগে রোদে না দিলে কী হয়?

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শীত জাঁকিয়ে পড়া শুরু হয়েছে। এরই মধ্যে কমবেশি সবাই শীতের কাপড় বের করতে শুরু করে ব্যবহারও শুরু করেছেন। তবে আলমারিতে তুলে রাখা লেপ-কম্বল নামিয়ে গায়ে জড়ানোর আগে তা আরও পড়ুন

অফিস থেকে ফিরেই মাথায় যন্ত্রণা? মেনে চলুন কিছু কৌশল

লাইফস্টাইল।। সারাদিন অফিস করে অনেক সময় মাথায় যন্ত্রণা শুরু হয়। বাসায় ফিরেও সহজে ওই ব্যথা কমতে চায় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অত্যাধিক মানসিক চাপ পড়লে মাথাব্যথা শুরু হয়। মাথা দপদপ করে, আরও পড়ুন

ভিটামিন ডি কমে গেলে বাড়ে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। আপনি যদি রোদে বের না হন বা নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন, যদি নিয়মিত দুধ খাওয়া না হয় বা শুধু নিরামিষ খাবার খান- তবে ভিটামিন ডি ঘাটতিতে ভোগার ঝুঁকি আরও পড়ুন

শীতে ত্বকের যত্নে নারকেল তেল

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শীতের মৌসুমে ত্বকের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যাওয়া। যেহেতু এ সময় আবহাওয়া রুক্ষ এবং শুষ্ক প্রকৃতির হয় এর ফলে ত্বক থেকেও দ্রুত উধাও হয় আরও পড়ুন

কীভাবে মধুর হবে বউ-শাশুড়ির সম্পর্ক?

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শাশুড়ি-বউমার মধ্যে বনিবনা না হওয়ায় অনেক বাড়িতেই ঝগড়া-অশান্তি লেগে থাকে। এ সমস্যার আঁচ করে অনেকেই বিয়ে করতেও ভয় পান। শাশুড়ির সঙ্গে বনিবনা না হওয়ার কারণে অনেকে মানসিক অবসাদেও আরও পড়ুন

ভাঙতে বসা সম্পর্ক ঠিক করবেন যে উপায়ে

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। দাম্পত্য সম্পর্কে বিভিন্ন কারণে ভাটা পড়তে পারে। ভুল বোঝাবুঝি, মতের অমিল, অনিশ্চয়তা, সন্দেহ প্রবণতা ইত্যাদি কারণে একটি মজবুত সম্পর্কও চোখের পলকেই ভেঙে যায়। একটি রিলেশনশিপে নানা সময়ে সমস্যা আরও পড়ুন

ভালোবাসা নাকি টাকা কোনটির মূল্য বেশি?

লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ভালোবাসা নাকি অর্থের গুরুত্ব বেশি, এ যুক্তি একেকজন ভিন্নভাবে ব্যাখ্যা করেন। তবে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা থেকে পাওয়া তথ্য বলছে, জীবনে সুখী হতে অর্থ ও ভালোবাসা দুটোই গুরুত্বপূর্ণ। ১২০০ আরও পড়ুন



© All rights reserved © 2019 rupalibarta.com
Developed By Next Barisal