বৃহস্পতিবার, ২১ অক্টোবর ২০২১, ০৪:৩২ অপরাহ্ন
৫ই কার্তিক, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খান ৬ খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। হৃদরোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এ সমসাটির পেছনে সবচেয়ে বেশি দ্বায়ী হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ। বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। আমাদের শরীরের প্রায় সবকিছুই নির্ভর আরও পড়ুন
নিয়মিত মোচা খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কলা এবং মোচা দুটিই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার ফলে শরীরে আলাদা প্রভাব পড়ে। মোচায় শরীরের আরও পড়ুন
খাবার কত বার চিবিয়ে খাওয়া উচিত?
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অনেকেই ব্যস্ততার কারণে কোনোরকমে খাবার শেষ করেন। অনেকে আবার খাবার মুখে নিয়ে একটু চিবিয়ে গিলে ফেলেন। এতে শরীরের নানা ক্ষতি হয়। কারণ খাবার ঠিক করে না চিবালে বহু আরও পড়ুন
স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয় কদবেল
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। আমরা কমবেশি সবাই কদবেল খেতে পছন্দ করি। পুষ্টিগুণে ভরপুর কদবেল। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে আলসার ও কিডনির সমস্যায় কদবেল কতটা উপকারি ফল। বিশেষ করে কাশি, সর্দি, হাঁপানি, আরও পড়ুন
পূজার সন্ধ্যা জমবে চিকেন তান্দুরির স্বাদে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গোৎসবের দেবীপক্ষের ক্ষণগণনা শুরু হয়েছে মহালয়ার মধ্য দিয়ে। ১১ অক্টোবর থেকে ষষ্ঠীপূজার মাধ্যমে দুর্গাপূজা শুরু হবে। তবে এখন থেকেই সবার মধ্যে আরও পড়ুন
চোখের ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। প্রত্যেকেরই স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করার সময় বেড়েছে। তার উপর করোনার কারণে সবই এখন অনলাইনে হচ্ছে। শিশুদের ক্লাস থেকে শুরু করে অনেক ধরনের অনুষ্ঠানও হচ্ছে অনলাইনে। এ পরিস্থিতিতে আরও পড়ুন
ভাতে আছে বিপদ, বিষমুক্ত করবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ইদানিং ধানচাষে যে পরিমাণ কীটনাশক ও রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় তাতে চালও হয়ে গেছে কারসিনোজেন তথা ক্যানসার সৃষ্টিকারী খাবার। আবার জমিতে থাকা আর্সেনিক সহজেই গাছ বেয়ে চলে আসতে আরও পড়ুন
ফিট থাকার পাঁচ তরিকা
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। বর্তমান সময়ের সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত শব্দ ‘ফিটনেস’। ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং, কিটো ডায়েট, মিলিটারি ডায়েট, জিম কত শত নিয়মে জীবনকে বেঁধে ফেলে কাঙ্ক্ষিত গড়নের অপেক্ষায় রয়েছেন অনেকেই। তবুও সোনার হরিণের দেখা আরও পড়ুন
হার্ট অ্যাটাক ঠেকাতে যেসব অভ্যাস পরিবর্তন করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) সারা বিশ্বে মৃত্যুর প্রধান কারণ। প্রতি বছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর জন্য দায়ী এই রোগ। হার্ট সংক্রান্ত জটিলতার কারণে যে সমস্ত মৃত্যু ঘটেছে তার আরও পড়ুন
খুলছে স্কুল: শিশুর যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। প্রায় দেড় বছর বন্ধ থাকার পর রোববার থেকে দেশের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো খুলছে। করোনা মহামারির কারণে স্বাস্থ্যবিধি মেনে ক্লাস শুরুর প্রস্তুতি নেওয়া হচ্ছে। দেশে করোনা আক্রান্তের হার কমলেও আতঙ্কে আরও পড়ুন
৬২/৫৬ রাবেয়া মঞ্জিল, ব্রাউন কম্পাউন্ড-বরিশাল। মোবাইল: +88 01318 242276 ইমেইল: [email protected]
