রবিবার, ১৯ মে ২০২৪, ৫ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১
সপ্তাহে কয়দিন মাছ খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। বাঙালির প্রিয় হলো মাছ। তাই তো বলা হয় মাছে-ভাতে বাঙালি। একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের পুষ্টি বৃদ্ধিতে মাছের উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রয়েছে। বিশেষ করে, তৈলাক্ত মাছে আরও পড়ুন
শিশুর সফলভাবে বেড়ে ওঠার গোপন রহস্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যখন প্যারেন্টিংয়ের কথাটা আসে, প্রতিটি মা-বাবাই সন্তানের জন্য তাদের সব্বোর্চ প্রচেষ্টা করে থাকেন। তাহলে গুড প্যারেন্টিং ব্যাপারটা আসলে কী? এটি কি নির্ভর করে আপনার সন্তানের মূল্যবোধ জাগ্রত করতে আরও পড়ুন
দেয়াল থেকে তেলের দাগ তুলবেন কীভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সাধারণত রান্নাঘরের দেয়ালে তেলের দাগ বেশি দেখা যায়। আর একবার তেলের দাগ লাগলে তা সহজে উঠতেও চায় না। এতে দেয়ালটি আরও বেশি ময়লা দেখায়। এই ধরনের দাগ সাবান-পানির আরও পড়ুন
ব্ল্যাক কফি নাকি গ্রিন টি, কোনটি দ্রুত ওজন কমায়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ওজন কমাতে অনেকেই গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক কফির পান করে থাকেন। তবে এই দুইটির মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধা-দ্বন্দ্বে ভোগেন। কারণ দুটি পানীয়তেই কম পরিমাণে আরও পড়ুন
অতিরিক্ত ধূমপানের কারণে ঠোঁট কালো হয়ে গেছে? জানুন সমাধান
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অতিরিক্ত ধূমপান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও উপকারী নয়। ধূমপান ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত ধুমপানের কারণে ঠোঁটের রঙও বদলে যায়। স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারিয়ে লাল ঠোঁটে আরও পড়ুন
বিটরুট কেন খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। বাংলাদেশি সবজি না হলেও এ দেশে সারাবছরই বাজারে বিটরুট পাওয়া যায়। ইতিহাসের দিকে তাকালে দেখা যায় প্রাচীন গ্রিক ও রোমানরা বিভিন্ন রোগের হাত থেকে রেহাই পেতে নিয়মিত বিটরুট আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় বেশি ক্ষুধা মেটাতে পাতে রাখুন পুষ্টিকর খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনে সবচেয়ে সুখের মুহূর্ত। গর্ভাবস্থায় কী খাবেন? অনেকেই চিন্তায় থাকেন। অনেকের মাথাতেই নিত্য-নতুন খাবারের কথা ঘোরে? আবার হবু মায়ের হরমোনের উঠানামার কারণে বারবার খিদেও পায়। আরও পড়ুন
চুল মসৃণ করতে অলিভ অয়েলের ৫ প্যাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অলিভ অয়েলে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এসব উপাদান চুলের যত্নে অনন্য। সপ্তাহে একদিন অলিভ অয়েলের হেয়ার প্যাক ব্যবহার করলে চুল হবে মসৃণ ও ঝলমলে। পাশাপাশি আরও পড়ুন
ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যা করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অনেকেই আজকাল ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভোগেন। শরীরে এর পরিমাণ বেড়ে গেলে নানাবিধ সমস্যা যেমন- গেঁটে বাত, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি অকেজো হয়ে যাওয়া ইত্যাদি জটিলতা দেখা দেয়। মূত্রের মাধ্যমে আরও পড়ুন
কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে যা করবেন, যা করবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যেকোনো সমস্যাই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার সমাধান সহজ হয়। কিন্তু দেরি হয়ে গেলে আরও বেশি জটিলতা দেখা দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্যকে প্রথম দিকে আপনার কাছে খুব সাধারণ সমস্যা মনে আরও পড়ুন
৬২/৫৬ রাবেয়া মঞ্জিল, ব্রাউন কম্পাউন্ড-বরিশাল।
মোবাইল: +88 01318 242276 ইমেইল: [email protected]