শনিবার, ১৮ মে ২০২৪, ৪ জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখবে যে ৬ খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ত্বকে তারুণ্যের দীপ্তি আনতে চাইলে কেবল রূপচর্চা করলেই হবে না, পাতে রাখতে হবে এমন কিছু খাবার যা ত্বকে নিয়ে আসবে জৌলুস। জেনে নিন কোন কোন খাবার নিয়মিত খেলে আরও পড়ুন
হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতে সহায়ক যেসব মসলা
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার জুড়ি নেই। অনেকের হয়তো জানা নেই, রান্নায় ব্যবহৃত অনেক মসলা হৃৎপিণ্ড সুস্থ রাখতেও বেশ কার্যকরী। রান্নায় ব্যবহৃত এমন কিছু মসলা আছে যে গুলি হৃৎপিণ্ড আরও পড়ুন
উপকারী সরিষা শাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শীতের অন্যতম উপকারী শাক হচ্ছে সরিষা শাক। এটি যেমন ভাজি করলে দারুণ সুস্বাদু লাগে খেতে, তেমনি পাকোড়া বা সালাদেও নিয়ে আসে চমৎকার স্বাদ। কম ক্যালোরি ও উচ্চ আঁশযুক্ত আরও পড়ুন
মোজা পরার পর পায়ে গন্ধ হলে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। দীর্ঘক্ষণ মোজা পরে থাকলেই গন্ধ হচ্ছে পায়ে? অফিসে বসে পা ঘেমে গেলেও জুতো খুলতে পারেন না ভয়ে। এই সব পরিস্থিতির সামনাসামনি হয়ে খুবই অস্বস্তি পাচ্ছেন অথচ কাকে বলবেন, আরও পড়ুন
হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় রেইনবো ডায়েট
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। মানবদেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই জরুরি। কেননা হরমোনের মাত্রা ঠিক না থাকলে অনেক কঠিন রোগ দেখা দিতে পারে। অনেকে হয়তো ভাবতে পারেন, হরমোনের ভারসাম্য আবার কীভাবে বজায় আরও পড়ুন
ডিম না পনির-ওজন কমানোর জন্য কোনটি কার্যকর?
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যারা ওজন কমাতে চাইছেন খাদ্যতালিকায় তাদের প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যোগ করা জরুরি। হাড়ের সুরক্ষা, মাংসপেশি তৈরিতে প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ডিম ও পনির প্রোটিনের ভালো উৎস। এ দুটি আরও পড়ুন
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে উপকারী যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শরীর সুস্থ রাখতে ফুসফুসের সুরক্ষা খুবই জরুরি। কোনো কারণে ফুসফুসের সমস্যা হলে শ্বাসযন্ত্রের নানা জটিলতা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যাজমা, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ) ও নিউমোনিয়া অন্যতম। আরও পড়ুন
ভারি ঝুমকা পরে কান ব্যথা হলে করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। যেকোনো অনুষ্ঠানে বেশিরভাগ নারী শাড়ি, চুড়িদার, শালোয়ারের সাথে একটু ভারি ঝুমকা বা কানের দুল পরতে পছন্দ করেন। যা দেখতে খুবই সুন্দর। তবে এ কথাও সত্য যে, ভারি ঝুমকা আরও পড়ুন
ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহারের উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। চুল ঝলমলে করতে যেমন অতুলনীয় ভিটামিন ই, তেমনি সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বকও পাওয়া যায় এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে। এই ভিটামিনে পাওয়া যায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা চুল এবং ত্বকের জন্য আরও পড়ুন
রক্তশূন্যতা কমায় কুমড়ার শাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। পুষ্টিগুণের কারণে অনেক চিকিৎসকও কুমড়া খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে অনেকের হয়তো জানা নেই কুমড়ার মতো এর পাতাও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ আরও পড়ুন
৬২/৫৬ রাবেয়া মঞ্জিল, ব্রাউন কম্পাউন্ড-বরিশাল।
মোবাইল: +88 01318 242276 ইমেইল: [email protected]