শুক্রবার, ০৩ মে ২০২৪, ২০ বৈশাখ, ১৪৩১
অতিরিক্ত ওজন কমাতে খান ৫ সবজি
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ওজন কমাতে অনেক কিছু করে থাকেন আপনি। খাবার থেকে শুরু করে ব্যায়াম সব কিছুই হয়তো করছেন। তবে এত কিছু করেও হয়তো ওজন কমছে না। ওজন কমাতে পুষ্টিকর ও আরও পড়ুন
ত্বক পরিষ্কার রাখতে ৫ প্যাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ধুলাবালি, দূষণ ও অযত্নে ত্বক হয়ে পড়ে নির্জীব। কয়েকটি ফেস প্যাকের সাহায্যে প্রাকৃতিকভাবে ত্বক রাখতে পারেন পরিষ্কার ও প্রাণবন্ত। >> রাতে ঘুমানোর আগে পুদিনা পাতার রস লাগিয়ে রাখুন আরও পড়ুন
হাড় ভালো রাখতে যে ৪ কাজ করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। মানবদেহে বিভিন্ন ধরণের হাড় রয়েছে যেগুলো একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে তাদেরকে একত্রে জয়েন্টস বলে।এই জয়েন্টগুলো শরীরকে নড়া-চড়া এবং স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে। যার ফলে আমাদের দৈনন্দিন কার্যাবলী আরও পড়ুন
করোনা আবহে নাক বন্ধ হলে যা করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। প্রকৃতিতে এখন শরৎকাল চলছে। এ সময় দিনে গরম আবার ভোরের দিকে হালকা শীত অনুভূত হচ্ছে। মাঝে মধ্যে বৃষ্টিও দেখা দিচ্ছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়ে অনেকেই ঠান্ডা-সর্দির সমস্যায় ভূগছেন। আরও পড়ুন
গুড় না মধু, কোনটা বেশি উপকারী?
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। চিনি আমাদের শরীরের নানা সমস্যা সৃষ্টির পেছনে দায়ী। ওজন বৃদ্ধির ক্ষেত্রেও এটি বড় কারণ। তাই যারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করছেন তাদেরকে প্রথমেই চিনি বাদ দিতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। আরও পড়ুন
ত্বকের ওপর কত ঘণ্টা বাঁচতে পারে করোনা?
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। মানুষের ত্বকে করোনাভাইরাস ৯ ঘণ্টা পর্যন্ত সক্রিয়ভাবে বেঁচে থাকতে পারে বলে দাবি করেছেন জাপানের গবেষকরা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ইনফ্লুয়েঞ্জা এ (আইএভি) ভাইরাসের একটি ‘স্ট্র্যান্ড’ মানুষের ত্বকে দুই ঘণ্টা পর্যন্ত আরও পড়ুন
রেসিপি: ঝাল ঝাল ইলিশ ভর্তা
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। মাওয়া ঘাটে গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করা হয় মজাদার ইলিশের ভর্তা। সেই একই স্বাদে ঝাল ঝাল ভর্তা বানিয়ে ফেলতে পারেন বাসাতেই। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। উপকরণ: ইলিশের লেজ আরও পড়ুন
ঘরোয়া সমস্যায় ঘি ব্যবহার করবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। খাবারে স্বাদ বাড়াতে ঘিয়ের তুলনা নেই। দুধ থেকে তৈরি ঘিয়ে পর্যাপ্ত পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, বিউটাইরক অ্যাসিড ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে যা শরীরের জন্য দারুণ আরও পড়ুন
ত্বক উজ্জ্বল করে কমলার খোসা
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে নিন। মুখবন্ধ বয়ামে ছয় মাস পর্যন্ত ভালো থাকবে এটি। বিভিন্ন ফেস প্যাকে নিশ্চিন্তে ব্যবহার করুন কমলার খোসা গুঁড়া। ভিটামিন সি ও আরও পড়ুন
ব্রণের দাগ? দূর করবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। হুটহাট ব্রণ উঠে মুখের সৌন্দর্যের বারোটা তো বাজায়ই, একবার হলে সেই দাগ আর যেতে চায় না। অনেকে আবার একধাপ এগিয়ে। তারা আগেভাগেই খোটাখুটি শুরু করে দেন। ফলস্বরুপ জন্ম আরও পড়ুন
৬২/৫৬ রাবেয়া মঞ্জিল, ব্রাউন কম্পাউন্ড-বরিশাল।
মোবাইল: +88 01318 242276 ইমেইল: [email protected]