বুধবার, ০৮ মে ২০২৪, ২৫ বৈশাখ, ১৪৩১
প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে যা করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে। বিশেষ করে বয়স্করা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। অনেক গর্ভবতীদেরও এ সমস্যা দেখা দেয়। এ সমস্যার কারণে অনেকে খাবার খেতে ভয় পান। কেউ কেউ নিয়মিত আরও পড়ুন
তিন মিনিটে ঘরে বসেই তৈরি করুন পপকর্ন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সিনেমা দেখার আমেজ জমাতে কিংবা অলস সময় কাটাতে অনেকেই এক বাটি পপকর্ন বেছে নেন। অনেকেই আবার বিকেলে চায়ের সঙ্গেও পপকর্ন খেতে ভালোবাসেন। তবে এর জন্য বাজার থেকে পপকর্ন আরও পড়ুন
ভিটামিন ডি’য়ের অভাবে শিশুদের যেসব সমস্যা হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। শরীরে জন্য ভিটামিন ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বড়দের মতা শিশুদের হাড় গঠনে এই ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যেহেতু শিশেুদের হাড় দ্রুত বাড়ে এ কারণে তাদের পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ আরও পড়ুন
ওজন বাড়াবে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ওজন বাড়াতে চাইছেন? খাদ্য তালিকায় রাখুন এমন কিছু খাবার যা দ্রুত ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে। > আলু খান বেশি করে। কার্বোহাইড্রেটের উৎস আলু। এটি শরীরে প্রবেশ করে গ্লুকোজে আরও পড়ুন
রাতের খাবারের আগে ও পরে যে ৬ অভ্যাস বাদ দেবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। আপনি যখন ওজন কমানোর জন্য দিন-রাত কঠোর পরিশ্রম করছেন তখন খেয়াল করে দেখুন, এমন কোনো কাজ করছেন না তো যা আপনার প্রচেষ্টা নষ্ট করে দিতে পারে। অতিরিক্ত ফ্যাট আরও পড়ুন
আমলকীর রস যেভাবে চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। ঘন, কালো ও লম্বা চুলের জন্য আমলকীর রস ব্যবহার করুন চুলে। এতে থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুলের বৃদ্ধি দ্রুত করতে যেমন সাহায্য করে, তেমনি অকালে চুল পাকা আরও পড়ুন
ত্বক টানটান রাখবে যেসব প্যাক
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। দীর্ঘদিনের অযত্নে ত্বকের বয়স বেড়ে যেতে পারে সময়ের আগেই। প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি কিছু ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত। এতে ত্বক থাকবে বলিরেখাহীন। এছাড়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতেও এগুলো আরও পড়ুন
তালের মালপোয়া তৈরির সহজ রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। পাকা তাল পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। এই তালের মিষ্টি রস দিয়ে তৈরি করা যায় অনেকরকম সুস্বাদু খাবার। তালের বিভিন্নরকম পিঠা এর মধ্যে অন্যতম। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক তাল আরও পড়ুন
না ফাটিয়ে পচা ডিম চেনার দারুণ কৌশল
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সহজ ও অধিক পুষ্টিকর একটি খাবার হচ্ছে ডিম। যা অনেকেই প্রতিদিন সকালের নাশতায় খেয়ে থাকেন। তাছাড়া ডিম প্রেমী মানুষরা নানা পদ্ধতিতেও ডিম রান্না করে খেয়ে থাকেন। তবে এই আরও পড়ুন
সামাজিক মাধ্যম জীবনকে প্রভাবিত করছে যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক।। সামাজিক মাধ্যম পরিচিত, এমনকী অপরিচিতদের মধ্যেও সম্পর্ক ধরে রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, লিংকডিন, হোয়াটসঅ্যাপের মতো সামাজিক মাধ্যমের সাহায্যে গোটা বিশ্বের মানুষ একে অন্যের সঙ্গে আরও পড়ুন
৬২/৫৬ রাবেয়া মঞ্জিল, ব্রাউন কম্পাউন্ড-বরিশাল।
মোবাইল: +88 01318 242276 ইমেইল: [email protected]